槐花籽,又称白槐籽,是一种药食同源的食材,源自豆科植物槐的花蕾。以下是槐花籽的主要益处:
1. **降低血压**:槐花籽中含有的芸香甙(芦丁)能够增强毛细血管的抵抗力,提高血管壁的弹性和韧性,从而具有一定的降血压作用。 2. **凉血止血**:槐花籽具有凉血止血的功效,适用于治疗血热引起的病症,如咯血、衄血等。 3. **祛痰止咳**:槐花籽中的槲皮素具有平喘作用,可以降血脂、扩张冠状动脉、增加冠脉血流量,有助于缓解咳嗽和痰多等症状。 4. **延缓衰老**:槐花籽含有氨基酸成分,含量高且全面,适量食用有助于延缓衰老。 5. **抗炎作用**:槐花籽中的芦丁对植入羊毛球的发炎过程有明显的抑制作用。 6. **维生素P样作用**:芦丁能维持血管的抵抗力,降低其通透性,减少脆性,对脂肪浸润的肝有祛脂作用。 7. **抑制醛糖还原酶作用**:芦丁在一定浓度下可以抑制醛糖还原酶,对某些疾病具有一定的预防作用。 8.